レシピ情報
- エネルギー：303 kcal
- 調理時間： 10分
- ※エネルギーは1人分です。
その他
使用されている商品
材料
2人分
- 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）
- 120g
- サラダチキンの素
- 大さじ1
- にんにく
- 1片
- サンチュ（またはサニーレタス）
- 6～8枚
- ごまの葉（なければ大葉など）
- 6～8枚
- キムチ
- 50g
- コチュジャン
- 適量
- 【A】白ねぎのナムル
- 白ねぎ
- 1/3本
- 白すりごま
- 小さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- 塩
- 少々
作り方
下準備
・ニンニクはスライスする。
・白ねぎは斜め薄切りにして水にさらす。
-
豚バラ肉とにんにくを耐熱容器に並べ、サラダチキンの素を回しかけて馴染ませる。
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1を電子レンジ（500W）で3分加熱する。
-
ボウルに、水切りした白ねぎと白すりごま・ごま油・塩を入れて和える。
-
サンチュやサニーレタス、ごまの葉に豚肉やキムチ、白ねぎナムル、コチュジャンなどお好みの具材を一緒に巻いていただく。
