鯛の切り身・あさり・春野菜をフライパンにあわせ、甘みとコクの糖質ゼロ・料理清酒糖質ゼロ・塩で調味し、蓋をして蒸します。

• エネルギー：217 kcal
• 糖質量：1.7g
• 塩分：0.6g
• ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。

1. フライパンに鯛・あさり・筍・ミニトマト・Aをあわせて強火にかける。沸騰したら弱火にし、蓋をして8分加熱する。

2. 1にスナップえんどう・菜の花を加えて温め、皿に彩りよく盛りつける。