トップページ › レシピ › その他 › 糖質オフ八宝菜
彩り豊かで栄養満点な野菜をたっぷり使い、シャキシャキとした食感と明日誰かにすすめたくなる中華炒めソースのコクのある味わいが絶妙にマッチします。
エネルギー
調理時間
糖質量
塩分
※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
【A】
鶏肉は薄切りに、野菜は食べやすい大きさに切る。ボウルに水、片栗粉を入れ混ぜ中華ソースをを加え混ぜておく。
フライパンにごま油を入れ熱し鶏肉を焼く。鶏肉の色が変わったら塩こしょうをする。
もやし以外の具材を入れ全体を炒める。
少ししんなりしてきたら、もやしを加え合わせておいた【A】を回し入れ、全体を混ぜ合わせ1分くらい炒める。
明日誰かにすすめたくなる 中華炒めソース 糖質オフ
人気のレシピタグ
日の出みりんから、新商品・キャンペーンなどのお知らせをお届します