料理研究家 沼津りえ先生の日の出みりんを使用した家族を支えるおいしい糖質オフレシピをご紹介します。
きのことおからの2色そぼろ丼
トンテキ!きのこオニオンソース
たことかぶの酢みそカルパッチョ
にんじんのポタージュ
かぼちゃのわらび餅
カリフラワーの和風ポタージュ
鶏の照り焼き 豆腐タルタル添え
たっぷりもやしのレバニラ炒め
焼きズッキーニとトマトの辛子しょうゆ漬け
アスパラガスとお豆のクリーム白和え
豚肉ともずくの旨味酢スープ
カカオとミルクの2色寒天