トップページ › レシピ › その他 › 甘辛肉そばつけ麺
牛肉を豚肉、鶏肉などにかえても美味しく召し上がれます。食物繊維豊富なきのこや海藻をプラスしてもよいでしょう。 ※低糖質そばは城北麺工株式会社の「おいしい低糖質そば」を使用しています。
エネルギー
調理時間
糖質量
塩分
※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
下準備
鍋に万能つゆ糖質ゼロと水を入れ中火で熱し、ひと煮立ちしたら、牛肉を入れアクを取り、白ねぎ、ミニトマトを入れ具材に火が通ったら器によそう。
そばは表示通りに茹で冷水でしめざるにあげ水気を切り別皿に盛る。お好みで七味唐辛子をふる。
万能つゆ糖質ゼロ
低糖質な豆乳坦々うどん
糖質オフ・旨みたっぷり親子丼
糖質オフ・カレイの煮つけ
フライパンで作る鮭と大根の炊き込みご飯
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