糖質オフ・贅沢寄せ鍋

絹豆腐よりも糖質が低い木綿豆腐を使うことで、糖質を抑えることができます。きのこ、糸こんにゃくをプラスしてボリュームアップしながら食物繊維もしっかり摂ることができます。

Summary

Recipe Name

糖質オフ・贅沢寄せ鍋

Author Name

日の出みりん

Published On

2025-03-03

• エネルギー

  237kcal

• 調理時間

  25分

• 糖質量

  2.6g

• 塩分

  3.4g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。