糖質オフ・カレイの煮つけ

カレイを下茹ですることで短時間でふっくらとした煮つけが仕上がります。出汁の効いたやさしい味わいに仕上がります。

Summary

Recipe Name

糖質オフ・カレイの煮つけ

Author Name

日の出みりん

Published On

2025-03-03

• エネルギー

  164kcal

• 調理時間

  15分

• 糖質量

  0.3g

• 塩分

  1.8g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。