糖質オフ海鮮焼きそば

豆腐干を野菜と一緒に明日誰かにすすめたくなる中華炒めソースを絡めて炒めます。食べ応え抜群の一品です。

※豆腐干…主に中国・台湾で食べられる豆腐に圧力をかけて水分を抜き、乾燥させたもの。低糖質で高たんぱく質な食品です。

Summary

Recipe Name

糖質オフ海鮮焼きそば

Author Name

日の出みりん

Published On

2024-12-01

• エネルギー

  356kcal

• 調理時間

  15分

• 糖質量

  7.7g

• 塩分

  2.9g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。