トップページ › レシピ › その他 › 簡単!厚揚げ豆腐の揚げ出汁風
絹ごしではなく木綿の厚揚げを使う事で糖質を抑えました。こんがりと焼いた厚揚げに万能つゆ糖質ゼロがしみこみ満足感のある仕上がりになります。
エネルギー
調理時間
糖質量
塩分
※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
厚揚げ豆腐を食べやすい大きさに切る。
フライパンで1を両面こんがりと焼き、ししとうがらしも一緒に焼き器に盛る。
2のフライパンに万能つゆ糖質ゼロと水を入れ、ひと煮立ちさせたら、2に回しかけ、しょうがを添える。
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