卵、パン粉不使用!万能つゆ糖質ゼロの絡んだタラは揚げ焼きにする事でボリュームたっぷりでもさっぱりとした仕上がりになります。
Summary

Recipe Name
タラの揚げカツ丼
Author Name
日の出みりん
Published On
卵、パン粉不使用!万能つゆ糖質ゼロの絡んだタラは揚げ焼きにする事でボリュームたっぷりでもさっぱりとした仕上がりになります。
2人分
鱈の骨と皮を取り、料理清酒糖質ゼロを振り、5分置き水気を拭く。
1の鱈を包丁で細かく叩き【A】を合わせ、4等分にし丸める。
2に片栗粉をまぶす。温めたフライパンに油を入れ両面こんがりと焼く。
3に万能つゆ糖質ゼロにからめる。
丼にご飯を盛り、千切りしたキャベツと半分に切ったミニトマトをのせ、その上に4をのせる。