トップページ › レシピ › 沼津りえ先生の糖質オフレシピ › チンゲン菜とベーコンの春雨スープ
ベーコンとかつお節のWの旨味が引き立つ春雨スープです。
エネルギー
調理時間
糖質量
塩分
※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
【A】
下準備
鍋にごま油を入れて熱し、ベーコン・かつお節をあわせて旨味を引き出すように1~2分よく炒める。
1にチンゲン菜を入れて全体的にサッと混ぜたら【A】を加え、ひと煮立ちさせる。 さらに水気を切った春雨を加えて2~3分煮込む。
仕上げにこしょうをふり、器に注ぎ入れる。
甘みとコクの糖質ゼロ
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