照り焼き鶏もも肉に豆腐・きゅうりを加えたタルタルソースを添えます。
照り焼きにもタルタルにも日の出 甘みとコクの糖質ゼロをプラスし、旨味アップ。

Summary

Recipe Name

鶏の照り焼き　豆腐タルタル添え

Author Name

日の出みりん

Published On

2025-06-01

• エネルギー：335 kcal
• 調理時間： 20分 
• 糖質量：3.1g
• 塩分：2.0g
• ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。

1. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして加え、3～4分焼く。焼き色がついたら裏返し、3分加熱する。余分な脂を拭き取り、【A】を加えて加熱する。

2. ボウルに水気を拭いたきゅうり・パプリカ・【B】をあわせて混ぜる。（豆腐タルタル）

3. 1を食べやすい大きさに切って皿に盛りつけ、2をかけてフリルレタスを添える。