【A】
【B】
【C】牡蠣下処理用
下準備
・牡蠣は【C】、流水の順で洗い、水気を除いて国産米純米料理酒をふりかけておく(10分~)。ホットプレート(200℃)にだし昆布を敷き、【A】の野菜をのせ、しんなりするまで加熱する。
【B】を加え、ひと混ぜし、全体に均一に広げ、牡蠣を全体にのせる。
フタをして蒸し焼きにする(200℃4分~)。
フタをはずし、青ねぎをちらす。
              ・野菜は季節の野菜やお好みの野菜を使用するとよいでしょう。
・野菜の下にだし昆布を敷くことで、野菜の水分を吸った昆布から旨味がたっぷり染み出て、おいしくいただけます。