レシピ情報
- エネルギー：285 kcal
- 調理時間： 10分
- 糖質量：2.9g
- 塩分：1.3g
- ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
その他
アボカドとエビのオーロラソース
使用されている商品
材料
2人分
- アボカド
- 1個
- ブロッコリー
- 1/4株
- むきえび
- 6尾
- 塩
- 適量
- 【Ａ】
- 日の出 明日誰かにすすめたくなるケチャップ
- 大さじ1
- マヨネーズ
- 大さじ1
作り方
下準備
・ブロッコリーは小房に分ける。
・アボカドはタテ半分に切り、タネを取り、スプーンなどでくり抜き、ひと口大に切る。
・【A】を混ぜ合わせる
-
鍋に熱湯を沸かし、塩を加え、ブロッコリー・えびを茹でる。
-
器に1、アボカドを盛り、【A】をかける。
