トップページ › レシピ › その他 › 低糖質な豆乳坦々うどん
鶏ひき肉を使用するとこでさらに低糖質になります。コクが欲しい方は豚ひき肉で作るのもおすすめです。 ※低糖質麺は城北麺工株式会社の「おいしい低糖質麺」を使用しています。
エネルギー
調理時間
糖質量
塩分
※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
下準備
鍋にごま油を熱し、白ねぎ、にんにく、しょうがを入れ炒め、香りが立ってきたらひき肉、豆板醤を加えひき肉に火が通るまで中火で炒める。
万能つゆ糖質ゼロ、水を加えひと煮立ちしたら豆乳を入れる。あたたまったら麺を加え器に盛り、チンゲン菜を添える。お好みでラー油をまわしかけてもよい。
万能つゆ糖質ゼロ
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