トップページ › レシピ › せいろ蒸し › 蒸し鶏と蒸し野菜
木の香りがふわりと立ち上るせいろで、鶏むね肉とたっぷりの季節野菜をじっくり蒸し上げました。 蒸気で包み込むことで、お肉は驚くほどしっとりと、野菜は本来の甘みがぐっと引き立ちます。 油を使わず日の出調味料で素材の旨みを引き出した、ヘルシーな一品です。
エネルギー
調理時間
※エネルギーは1人分です。
A
下準備
せいろにクッキングシートを敷き、鶏むね肉、しょうが、白ねぎをのせ、【A】を回しかけ、蒸気の上がった鍋にのせて約10分蒸す。
ふたをあけてブロッコリー、カリフラワー、トマトものせて日の出料理酒を回しかけ、鶏肉に火が通るまで約2分蒸す。
鶏肉は食べやすい大きさに切る。お好みのタレをつけていただく。
国産米本みりん
料理酒(醇良)
せいろでエビチリ
蒸しピビンパ
シュウマイ
ニラしょうゆだれ
バーニャカウダソース
人気のレシピタグ
日の出みりんから、新商品・キャンペーンなどのお知らせをお届します