【2023年秋メニュー】沼津りえ先生の糖質オフメニューを公開しました。

【2023年秋メニュー】沼津りえ先生の糖質オフメニューを公開しました。

チキンの和風きのこクリーム煮
【403kcal　糖質量:4.4g　塩分:1.1g】

鮭と秋野菜の煮つけ
【212kcal　糖質量:6.6g　塩分:1.4g】

えびとアボカドのわさびドレッシング
【101kcal　糖質量:3.5g　塩分:0.4g】

厚揚げとこんにゃくのにんにくごまみそ田楽
【50kcal　糖質量:1.2g　塩分:0.3g】

水菜のハリハリ汁
【76kcal　糖質量:0.8g　塩分:1.0g】

抹茶の豆乳プリン　抹茶シロップがけ
【62kcal　糖質量:2.2g　塩分:0.0g】

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