春の食材たっぷり！お弁当のおかず

餃子の皮をカップに見立てて、卵液を入れ、器も食べれるキッシュにします。
彩りもきれいなカップキッシュはお花見弁当やお子様のお弁当のおかずにピッタリです。

• エネルギー：（1個分）55 kcal
• 調理時間： 60分 
• ※エネルギーは1人分です。

1. ボウルに卵を割りほぐし、【Ａ】を加えて混ぜる。

2. シリコンカップ（または小さめのココット）に餃子の皮をのせ、指で押さえてカップ型に形をととのえる。

3. グリーンアスパラガス・じゃがいも・ミックスベジタブル・ピザ用チーズを入れる。

4. 1を分け入れ、オーブンで焼く（200℃8分～）。

5. 型から取り出し、器に盛り付ける。