お友だちと楽しむ！ごちそうパーティーメニュー

耐熱容器に材料と本みりんを入れレンチンで作るチョコレートケーキ。
砂糖不使用で、思いついたらすぐにできる簡単デザートです。
本みりんでキャラメリゼした甘さ控えめのナッツが香ばしい1品です。　　

• エネルギー：572 kcal
• 調理時間： 15分 
• ※エネルギーは1人分です。

1. 耐熱ボウルにチョコレートを入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で2分加熱して溶かす。

2. 1にバターを入れて余熱で溶かし、卵を一つずつ加えて混ぜる。
   国産米本みりん・ココアパウダーを入れさらに混ぜる。
    

3. お弁当箱などの耐熱容器にラップを敷き、2を流し入れ、上からさらにふんわりラップをかけて電子レンジ（600W）で4分加熱してそのまま冷ます。（ケーキの完成）

4. ＜トッピング用　キャラメリゼナッツ＞
   フライパンに【A】をあわせて沸騰させ、弱火で1分加熱して冷まし、切り分けたケーキに添える。