こどもの日や母の日などに大活躍
日の出料理酒・新味料で下味をつけた鶏肉を揚げ焼きし、たっぷりの野菜と一緒に甘酢で絡めた酢豚の鶏肉バージョンです。
Summary

Recipe Name
揚げない合わせ甘酢酢鶏
Author Name
日の出みりん
Published On
こどもの日や母の日などに大活躍
日の出料理酒・新味料で下味をつけた鶏肉を揚げ焼きし、たっぷりの野菜と一緒に甘酢で絡めた酢豚の鶏肉バージョンです。
4人分
下準備
・鶏肉は【A】を良くもみ込み、下味をつけておく(約20分)。
・たけのこはさっと茹で、乱切り。
・耐熱容器ににんじん・玉ねぎ・たけのこを入れふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱する(500W約3分)。
・【B】は合わせておく。
鶏肉はペーパで水気を除き、焼く直前に片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ両面焼き、取り出す。
フライパンをペーパーで軽くふきサラダ油(小さじ2)を熱し、しょうがを加え香りが出るまで炒める。
にんじん・玉ねぎ・たけのこ・ピーマン:赤パプリカを加え炒める。全体に油がまわったら〜を加え炒め、良く混ぜた【B】を加え、とろみがついて全体に絡むまで加熱する。
ごま油をまわしかけ混ぜ、器に盛り付ける。
・火の通りにくい野菜は一度電子レンジで加熱しておくことで、炒めるだけで調理をすることが可能です。