11月のメニュー

チキン南蛮甘酢タルタルソース

日の出-チキン南蛮甘酢タルタルソース

便利なお酢糖質ゼロがあれば簡単にタルタルソースが作れます。鶏の味付けダレもタルタルソースの味付けにもすべて便利なお酢糖質ゼロを使います。

Summary
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チキン南蛮甘酢タルタルソース
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レシピ情報
  • 調理時間: 30分 
材料

4人分

鶏むね肉
2枚(500g)
日の出 純米料理酒
大さじ1
サラダ油
大さじ1
片栗粉
適量
こしょう
少々
フリルレタス
適量
ミニトマト
適量

 

【A】
日の出 便利なお酢糖質ゼロ
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
【B】タルタルソース
ゆで卵
2個
マヨネーズ
大さじ2
日の出 便利なお酢糖質ゼロ
大さじ1
こしょう・パセリ(乾)
各少々
作り方

下準備

・鶏肉は厚みが均等になるように切り込みを入れて広げ、半分の大きさに切って日の出 純米料理酒・こしょうで下味をつける。
・【A】はあわせておく。
・ゆで卵をフォークなどでつぶして【B】タルタルソースの材料はあわせる。

  1. 鶏肉の水気を拭き取り、表面に片栗粉をまぶす。

  2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、1の鶏肉を並べて両面焼く。

  3. 焼き上がった鶏肉を【A】にからめてから食べやすい大きさに切る。皿に盛りつけてタルタルソースをかけ、フリルレタス・ミニトマトを添えてお好みでチャービル(イタリアンパセリ)を飾る。