便利なお酢糖質ゼロを使った夏野菜と
お好きなお刺身でテーブルを華やかに彩る１品です。

Summary

Recipe Name

夏野菜とお刺身のマリネ

Author Name

日の出みりん

Published On

2019-10-20

• エネルギー：180 kcal
• 調理時間： 20分 
• 糖質量：2.2g
• 塩分：0.9g
• ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。

1. ボウルに【A】を混ぜ合わせてお刺身を加え、落しラップをし、冷蔵庫で味をなじませます(約1時間)。

2. ミニトマトは4等分、きゅうりは5mm角に切り、【B】を加えてさっと和えます。

3. 薄切りにしたズッキーニとお刺身を並べ、2をかけ、黒こしょうを振ります。