便利なお酢糖質ゼロでかんたん♪
新玉ねぎとスナップえんどうのふんわり卵炒め

Summary

Recipe Name

新玉ねぎとスナップえんどうのふんわり卵炒め

Author Name

日の出みりん

Published On

2019-10-20

• エネルギー：128 kcal
• 調理時間： 15分 
• 糖質量：2.8g
• 塩分：0.8g
• ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。

1. ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を混ぜ合わせます。

2. 新玉ねぎは薄切り、スナップえんどうは筋を取って、斜め半分に切ります。

3. フライパンにサラダ油を入れて中火にし、2を加えて炒めます。
   油がまわって新玉ねぎがしんなりしたら、便利なお酢糖質ゼロを加え、酸味をとばしながら炒めます。

4. 1を流し入れたら、火を強め、ヘラで大きくかき混ぜます。卵がふんわりとかたまってきたら、火を止めます。