ニラともやしは中華の定番野菜!ひき肉と合わせてボリュームアップ。明日誰かにすすめたくなる中華炒めソースが絡んだもやしのシャキシャキっとした食感が満足感をUPさせます。

エネルギー
244kcal調理時間
10分
糖質量
1.9g塩分
2.3g※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
ニラは5㎝長さに切る。
フライパンにサラダ油を熱し、豚挽き肉の色が変わるまで炒める。もやし、ニラ、中華炒めソースを加えて全体に炒める。
器に盛り、卵黄をのせる。
ニラともやしは糖質の低い食材です。
ニラはビタミンB1の吸収を促進するので疲労回復にも役立ちます。