たこと大豆のぽんず柔らか煮

ぶつ切りにしたゆでだこ・ゆで大豆を糖質オフ・減塩ゆずぽんずで煮込んだ、タウリン・たんぱく質豊富な夏バテ予防の作り置きメニューです。

Summary

Recipe Name

たこと大豆のぽんず柔らか煮

Author Name

日の出みりん

Published On

2018-03-01

• エネルギー

  149kcal

• 調理時間

  20分

• 糖質量

  1.0g

• 塩分

  1.5g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。