いかときゅうりのしょうがぽんず炒め

強火で手早く炒め仕上げることで、いかは柔らかくきゅうりはシャキシャキに仕上がります。短時間料理は夏にピッタリ。糖質オフ・減塩だしぽんず効果でさらに爽やか。

Summary

Recipe Name

いかときゅうりのしょうがぽんず炒め

Author Name

日の出みりん

Published On

2018-03-01

• エネルギー

  81kcal

• 調理時間

  10分

• 糖質量

  1.6g

• 塩分

  1.3g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。