かれいとトマトのさっぱり煮つけ

かれいの煮つけにトマトを加えることで栄養価も高まり、さっぱりと食べることが出来ます。トマトの旨味でしょうゆを減らせるのも嬉しいポイントです。

• エネルギー

  107kcal

• 調理時間

  20分

• 糖質量

  3.7g

• 塩分

  1.9g

※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。