かぶと厚揚げをたっぷりのかつお節で煮込む。優しい味わい。
エネルギー
54kcal糖質量
1.2g塩分
0.7g※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。
【Ａ】
下準備
・厚揚げは一口大に切る。小鍋に【Ａ】をあわせて火にかけ、沸騰したら厚揚げ・かぶを加え、弱火で10分位煮込む。
1の汁気がなくなったら器に盛りつけ、お好みでかつお節をかける。
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