牛こま切れ肉に、にんにく・しょうが・甘みとコクの糖質ゼロ・料理清酒糖質ゼロ・しょうゆで下味を付け、きのこと共に焼きます。たっぷりの野菜も加えて。

Summary

Recipe Name

牛肉ときのこのジンギスカン風焼肉

Author Name

日の出みりん

Published On

2021-09-01

• エネルギー：295 kcal
• 糖質量：3.2g
• 塩分：1.5g
• ※エネルギー、糖質量、塩分は1人分です。

1. ボウルに牛肉・【A】をあわせてよく混ぜ、20分以上漬け込んでおく。

2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1の牛肉・きのこ類・パプリカを加えて炒める。

3. 皿に2を盛りつけ、白いりごま・青ねぎを散らす。